共同构筑健康生活的“第一道防线”——护理部引领患者朋友们进行养生操锻炼

在现如今快节奏的生活中，健康成为人们越来越关注的焦点。为提升广大患者朋友们的健康素养，我院每周一都会组织一场全新的中蒙医养生操活动。2023年9月25日，护理部组织七病区护理人员进行八段锦养生操健康宣教，在活动现场，迎来了一批热衷于健康养生的参与者。本次活动为患者们提供了一个全新的康复保健方式。

中蒙医养生操，源远流长，凝聚了中华民族的智慧和经验，是一种融合了传统中蒙医理论和现代医学的健身方法。这种养生方式不仅能够帮助患者调理身体，还能有效缓解压力，改善心理状态，甚至能够预防疾病的发生。

在今后的活动中，我院护理人员将会指导患者们进行“打八邪”“八段锦”“颈肩拉伸操”等多种中蒙医养生操的练习。这些养生操均根据患者的身体状况和健康需求进行精心挑选和安排，旨在满足不同患者的锻炼需求。

希望通过此项活动，能够让更多的人了解并爱上中蒙医养生操，让它在我们的生活中发挥更大的作用，为我们的健康保驾护航。

展望未来，我们期待每一周的中蒙医养生操活动能够为广大患者提供更加全面、有效的康复保健服务。同时，我们也呼吁更多的群众加入中医养生操的行列中来，共同追求健康，美好的生活！

温馨提示：在这里特别提醒所有参加活动的人员，在练习中蒙医养生操时一定要注意安全，避免剧烈运动或过度伸展。以免造成不必要的身体损伤。