呼和浩特市中蒙医院睡眠医学中心举办2023年世界睡眠日“良好睡眠，健康之源”健康教育义诊活动

在第二十三个世界睡眠日来临之际，为了提高公众的健康睡眠意识，普及睡眠健康知识，我院睡眠医学中心举办了睡眠健康教育义诊活动。

今年世界睡眠日的主题为“良好睡眠，健康之源”。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。睡眠疾病包括失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停、发作性睡病等，长期存在均可影响人体健康，如心血管、脑血管、焦虑障碍、抑郁障碍等心身疾病。“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒我们要关注睡眠健康及质量，关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。

3月21日上午门诊一楼大厅，由医院医务科、宣传科、睡眠医学中心牵头，对前来咨询睡眠问题的群众进行义诊活动，3名医生负责为睡眠问题困扰市民释疑解惑，提供科学应对技巧和用药指导，3名护士负责为患者量血压、进行心理压力测试、物理治疗等。当天义诊广大群众积极参加，整个活动取得了良好的效果。

通过此次义诊活动，不仅向广大居民普及了睡眠健康知识，也为睡眠患者提供了科学的建议，增强了群众对睡眠重要性和睡眠质量的关注。