关爱健康 2023年3月21日是第二十三个世界睡眠日，睡眠主题为：良好睡眠，健康之源。睡眠占据着我们生命的三分之一。据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。睡眠疾病包括失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停、发作性睡病等，长期存在均可影响人体健康，如心血管、脑血管、焦虑障碍、抑郁障碍等心身疾病。 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。根据世界卫生组织对14个国家的25916名在基层医疗就诊的病人的调查，发现有27％的人有睡眠问题，其中相当多的人没有得到合理诊断和治疗。“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒我们要关注睡眠健康及质量，关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。 3月21日，将在呼市中蒙医院，举行“良好睡眠，健康之源”的义诊活动，届时高峰主任医师、刘波玲主治医师为失眠患者提供义诊服务，届时将对您进行睡眠质量评估并做出针对性的治疗建议！ 活动内容： 义诊专家 科室简介 我院睡眠医学中心是北京市和呼和浩特市“双首”行动中，中国中医科学院广安门医院睡眠医学中心专家团队按国际睡眠医学标准科学组建，专业指导，技术共享和远程服务为特色，以广安门医院睡眠医学中心专家团队帮扶共建，定期出诊，为当地医疗和大众服务，以建设该中心为国家级睡眠医疗机构分中心为目的，集睡眠障碍预防、监测、诊断、治疗、教学与科研为一体的睡眠医学中心。以中药、针灸、推拿、拔罐、刮痧、导引、经颅磁治疗、正压通气、睡眠认知行为治疗、心理咨询及中医心理治疗、蒙药、西药等综合治疗手段，解决各类睡眠问题，以中医药为特色的区域性睡眠医学中心，擅长失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停及焦虑、抑郁、更年期综合征引起的睡眠障碍的治疗。
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